Les bénéfices de l’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac, s’il suscite des difficultés, réserve souvent de bonnes surprises. Quel que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu’on ait fumé, il n’est jamais trop tard pour arrêter et les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent rapidement.
La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.
La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.
Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons comment à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
Le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.
La toux et la fatigue diminuent.
Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.
Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.
Ainsi pour toutes ces raisons et tant d’autres encore, prenez le chemin de la libération, de la liberté, de la santé, de la conscience de vous-même, de ce corps dont vous voulez prendre soin pour le remercier de vous permettre de profiter de tout ce que vous aimez, de tous ceux que vous aimez.
Devenez un(e) non fumeur(se) et fier(e) d’être un(e) non fumeur(se)
L’Hypnose peut être une aide pour vous permettre de trouver la porte de la liberté.
Sandrine Jégou
Sophrologue – Hypnothérapeute
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