Sophrologie et Examens
La sophrologie pour se préparer mentalement
Un examen, un concours, le permis de conduire, une compétition sportive, un entretien d’embauche, une prise de parole en public, une intervention médicale… autant de situations de stress.
La sophrologie peut vous apporter une aide afin de :
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réduire le niveau d’anxiété
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conserver la maîtrise émotionnelle
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renforcer vos capacités de concentration, de mémorisation et également de récupération
En quelques séances, vous disposerez des outils nécessaires pour :
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gérer votre stress et vos émotions
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dynamiser votre concentration, vos ressources et capacités
Vous pourrez ainsi grâce à un entraînement régulier renouer avec la confiance en vous, source d’estime de soi.
