Entreprises
Un accompagnement ciblé au besoin de votre entreprise
Séances individuelles
Accompagnement personnel d’un salarié autour d’une problématique spécifique
Ateliers collectifs
Module en fonction des objectifs de l’entreprise (gestion du stress, adaptabilité aux changements…)
Séances collectives hebdomadaires
Séminaires
Intervention sur un sujet défini par l’entreprise
La sophrologie en entreprise :
vers un mieux-être au travail
Dans le cadre du plan de formation, la sophrologie apporte une réponse appropriée pour :
-
réduire le stress
-
gérer les émotions
-
améliorer la confiance
-
mieux communiquer
-
mieux s’organiser
La sophrologie s’inscrit dans une démarche de prévention collective des risques
psycho-sociaux.
Gestion du stress
Optimisation des performances des collaborateurs
Pourquoi proposer des formations qui font appel à la sophrologie ?
La sophrologie, par des techniques accessibles de respiration, de détente musculaire, de visualisation positive, contribue à l’efficacité en permettant à chacun d’être et d’agir à son meilleur niveau.
Pour l’entreprise :
-
diminution de l’absentéisme
- prévention du burn out
-
amélioration du climat social
-
meilleure adaptation aux changements
-
meilleure efficacité des collaborateurs
Pour les collaborateurs :
-
gestion du stress
-
confiance en soi retrouvée
-
motivation accrue
-
stimulation de l’énergie et du positif
Me situer
Sandrine JÉGOU
Sophrologue - Hypnothérapeute
2, rue des Pins
35510 CESSON SÉVIGNÉ
FRANCE
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