Hypnose et Perte de poids

L’hypnose pour perdre du poids

5, 10, 15 kilos à perdre ?

Les kilos en excès, liés à un comportement inapproprié ou inadapté (grignotage, compulsion, excès…) ou à une activité physique insuffisante, peuvent être pris en charge par l’hypnose.

Si le surpoids est lié à un dérèglement hormonal ou à la prise de certains médicaments, l’hypnose ne sera pas efficace.

En effet, le travail se fait sur les comportements qui vous empêchent de perdre du poids.

L’hypnose peut vous aider à :

  • arrêter de grignoter

  • manger équilibré et en quantité adéquate

  • reconnaître la sensation de satiété

  • pratiquer plus d’activité physique

Après quelques séances, les résultats de l’hypnose peuvent être :

  • une relation équilibrée et apaisée à l’alimentation

  • la nourriture n’est plus un refuge ou un besoin compulsif

  • un comportement alimentaire sain

  • une perte de poids

  • une sensation de bien-être et de légèreté

La meilleure façon de se prendre
en main pour mincir,
c’est d’apprendre à se connaître.

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Sandrine JÉGOU

Sophrologue - Hypnothérapeute

2, rue des Pins
35510 CESSON SÉVIGNÉ

06 23 83 89 67

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