Sophrologie

Hypnose Ericksonienne

Sophrologue et Hypnothérapeute à Cesson Sévigné, je vous accompagne dans votre démarche de changement, de mieux-être avec des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et d’hypnose ericksonienne.

Sandrine Jégou

hypnotherapeute-sophrologue

“Être mieux dans sa tête, mieux dans son corps pour être bien dans sa vie”

Pour qui, pourquoi ?

sophrologie-serenite

Gérer votre stress, vos émotions, vos peurs

Retrouver un sommeil réparateur

Surmonter des difficultés de la vie, des événements difficiles

Vous libérer d’addictions (tabac, mauvaises habitudes, jeux)

Se préparer mentalement à un examen, une compétition, un entretien

Améliorer des problèmes de peau

Perdre du poids

Stress

Sommeil

Douleurs

Examens

Addictions

Perte de poids

Traumatismes

Addictions

Perte de poids

Traumatismes

Témoignages

Excellente professionnelle

 

Excellente professionnelle, dotée de grandes qualités d’écoute. Mes séances avec Sandrine ont été efficaces, je la recommande.

 

Sandrine L.

Allez-y sans hésitation !

 

En rentrant de vacances, c’était décidé, je voulais arrêter de fumer. Mais, je sentais bien que je ne pourrais pas y arriver seul. J’ai donc contacté Mme Jégou et avec son aide, j’ai réussi !

 

 

David G.

Moins de stress

 

Je recommande vivement les séances avec Sandrine Jégou. Grâce à elle, j’ai pu passer mes examens avec beaucoup moins de stress.

 

 

Justine M.

Que du positif

 

Les séances avec Madame Jégou m’ont permis d’apprendre à gérer mon stress dans des situations délicates et dissiper les symptômes que j’avais. Dès les premiers rendez-vous, j’ai senti les bienfaits sur mon corps (moins de maux de tête, points intercostaux disparus, moins de maux de ventre). N’hésitez surtout pas à la contacter. Ce ne sera que du positif pour vous.

 

Chrystelle H.

Sereine et apaisée

 

J’ai consulté Madame Jegou pour des séances d’EMDR. Je n’arrivais pas à oublier, ni à laisser derrière moi un événement douloureux. Je me sentais fragilisée. Avec beaucoup de tact, délicatesse et pertinence, madame Jegou m’a permis de le dépasser. Je me sens maintenant sereine et apaisée. Je vous recommande cette excellente professionnelle, très à l’écoute et ciblée sur vos besoins.

Sophie R.

Mieux faire face au stress

 

Sandrine Jégou sait vous accompagner efficacement pour réequilibrer et mieux gérer vos émotions, elle vous donne les outils pour mieux faire face au stress, un grand merci pour le bénéfice de ses séances.

Franck B.

Insomnies

 

Depuis plus de 10 ans, je souffrais d’insomnie. Les séances avec Madame Jégou m’ont appris à gérer mon stress en journée pour être moins tendu le soir et à mettre en place des techniques pour me rendormir plus rapidement. Mes nuits sont plus douces et mes journées plus actives. Je recommande +++.

Christophe T.

Une vraie leçon de vie

 

Venue pour trouver conseil et solution à mon tempérament stressé, j’ai trouvé, grâce à Mme Jégou, une approche beaucoup plus riche qu’une solution à de simples maux. Une véritable boite à outils personnalisée pour apprendre à vivre sereinement et appréhender de multiples situations. Une vraie leçon de vie. Je recommande vivement ses séances.

Dominik B.

Qui suis-je ?

Sophrologue & Hypnothérapeute, diplômée de l’ISR (Institut de Sophrologie de Rennes),
mon parcours professionnel riche en expériences humaines et techniques m’a orientée vers la Relation d’Aide.

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Contact

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Sandrine JÉGOU

Sophrologue - Hypnothérapeute

2, rue des Pins
35510 CESSON SÉVIGNÉ

06 23 83 89 67

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