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Les bénéfices de l’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac, s’il suscite des difficultés, réserve souvent de bonnes surprises. Quel que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu’on ait fumé, il n’est jamais trop tard pour arrêter et les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent rapidement.
Comprendre les mécanismes du sommeil
Il faut savoir que depuis la nuit des temps jusqu’à il n’y a pas longtemps, le sommeil est resté quelque chose de très énigmatique.
Pourquoi ? Comment ? Qu’est-ce qu’il s’y passe ?
Avant l’ère de la science, on n’a pas pu y comprendre grand-chose.
